Licuado para depurar el higado
El higado es el órgano encargado de la desintoxicación, la regulación del metabolismo, la purificación de la sangre, sintetizar proteínas plasmáticas, absorber y almacenar vitaminas, entre otros. Existen muchos factores y hábitos que ponen en riesgo la salud de este importante órgano y como consecuencia afectan nuestra salud a nivel general; es importante estar alerta ante cualquier molestia hepática ya que se nos puede convertir en algo grave y difícil de controlar.
A continuación les explicamos la receta de un licuado a base de zanahoria para depurar el higado, la zanahoria contiene vitaminas y minerales, entre ellos, la vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y potasio. Sus compuestos son depurativos y previenen el hígado de muchas infecciones, ya que ayudan a desintoxicar y eliminar aquellas sustancias que no necesita.
Licuado para depurar el higado
Ingredientes:
- ½ pepino con cáscara
- 4 zanahorias con cáscara
- 1 rama de apio
Preparación:
- Lava muy bien los ingredientes y córtalos en trozos pequeños.
- Licúa muy bien todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea.
- Consume tu jugo de zanahoria y repite su consumo durante 7 días.
