Gárgaras de agua y sal para el dolor de garganta

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La infección de la garganta  es una de las causas para el  dolor de garganta. Generalmente este dolor cursa a su vez con inflamación y enrojecimiento, y en caso de que su causa sea una infección vírica, también con producción de pus. 

Gárgaras de agua y sal para el dolor de garganta

En caso de dolor de garganta producido por una gripe, un catarro, un resfriado común o una mononucleosis, existen determinados remedios naturales que ayuden de manera muy positiva a la hora de aliviar las molestias que podemos sentir en esos momentos en los que tragamos alguna bebida, la simple saliva o alguna comida.

Gárgaras de agua y sal para el dolor de garganta

Un remedio efectivo son las gárgaras de agua tibia y sal, que ayudan a aliviar el dolor prácticamente desde el primer momento en que realizamos los gargarismos. Te explicamos cómo hacerlas.

Ingredientes:

Gárgaras de agua y sal para el dolor de garganta

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de sal

Pasos para hacer las gárgaras de agua y sal

  1. Pon en una olla  el equivalente a una taza de agua, y calienta al fuego.
  2. Cuando el agua empiece a calentarse retira del fuego.
  3. Pon el agua tibia en un vaso o taza y añade la cucharada de sal.
  4. Mezcla bien.

Cómo realizar los gargarismos de agua tibia y sal para aliviar el dolor de garganta

Tienes que ponerte un poco de agua tibia y sal en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine. Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.

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