Cómo bajar de peso con comino

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En este artículo les hablaremos de una especie que utilizamos en la cocina para condimentar los alimentos.

Cómo bajar de peso con comino

El comino nos ayudará a bajar de peso  gracias a los principios activos que contiene. A través de su té podremos obtener todas sus propiedades adelgazantes.

Cómo bajar de peso con comino

Cómo actúa el comino para perder peso

  • Es digestiva, mejora y acelera la metabolización de los alimentos.
  • Es desinflamante, actúa sobre la inflamación de la mucosa gástrica e intestinal.
  • Reduce la producción de gases, reduciendo la hinchazón.
  • Es antioxidante por su contenido en flavonoides (luteolo y apigenol) y terpenos (pineno y terpineol). Esta acción antioxidante permite que el exceso de grasas sea derivada a la célula para su posterior combustión y producción de energía.
  • A través de su té o infusión puedes obtener todas estas propiedades, solo recuerda que esta hierba al igual que otras puede producir efectos secundarios que provoquen algún tipo de malestar.

Ingredientes:

  • Comino
  • Agua

Cómo bajar de peso con comino

Preparación:

  • Coloca una cucharada pequeña de comino por cada taza de té.
  • Hierve por 5 minutos.
  • Deja reposar por otros 5 minutos.
  • Cuela y bebe.

Cómo bajar de peso con comino

Modo de consumo:

  • Se sugiere beber una taza de té de comino luego de cada comida.
  • Puedes beber de 1 a 3 tazas de infusión diarias.

Ideas  para incorporar comino a tu dieta

  • Incorpórala en vegetales salteados u horneados.
  • Agrégala a tu humus o guacamole casero.
  • Utilízala para darle sabor al arroz.
  • Utilízala para reemplazar la sal.
  • Condimenta tus ensaladas.
  • Condimenta tus carnes y pescados.
  • Dale un toque de sabor a tus sopas y estofados.
  • Condimento para huevos revueltos.
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