Batido adelgazante de fresa

Para bajar de peso rápidamente, aquí les compartimos la receta del batido adelgazante de fresa que les ayudarán a perder peso muy rápido. Prueba el batido de fresa para el hambre, ya que además de saciante es refrescante. Este batido adelgazante cuentan con vitaminas, proteínas y minerales que nuestro organismo necesita por lo que son beneficiosos para nuestra salud.

Ingredientes:

• 5 fresas maduras
• Dos cucharadas de copos de avena (16 g)
• Una pizca de jengibre fresco rallado o en polvo
• Un vaso de agua (200 ml)
• Un poco de estevia refinada o miel de abeja para endulzar (opcional)

Batido adelgazante de fresa

Preparación:

1. La noche anterior pondremos las dos cucharadas de copos de avena en remojo en el vaso de agua. Debe estar así unas cuantas horas para facilitar la elaboración del batido y mejorar la digestión de este cereal.
2. Por la mañana añadiremos todos los ingredientes en el vaso de la licuadora (las fresas maduras, la avena y el agua en la que la hemos tenido en remojo, además del jengibre).
3. Batiremos bien todo hasta que quede una textura homogénea.
4. Este batido será tipo smoothie, bastante espeso y cremoso. Si lo deseamos más líquido solamente tenemos que añadirle un poco más de agua.
5. De manera opcional, endulzaremos el batido con miel o estevia.
6. A la hora de servirlo, podemos adornarlo con media fresa y con un trocito de jengibre fresco.

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