Medicina Natural

Jugo para un corazón sano





En este artículo les enseñamos a preparar un jugo para un corazón sano, este jugo contiene  papaya, piña, fresas y miel son fuente de vitamina C y E, rica en antioxidantes (combate el envejecimiento), hidratantes naturales para el cuerpo y previene las enfermedades cardiovasculares.


Ingredientes:

  • 1/2 de papaya (la mitad) cortada en pedazos, sin semilla, sin cáscara
  •  1 taza de piña cortada en trocitos
  •  1 puñado de fresas, sin hojas verdes
  • 1 cucharada de miel
  •  1 mango cortado en trocitos, sin semilla, sin cáscara
  •  1/2 taza de yogur
  •   hielo molido (opcional)

Jugo para un corazón sano

Preparación:

  1. Lavar completamente los ingredientes con agua fría / tibia. Cortar en pedazos pequeños la papaya, piña, fresas y mango.
  2.  En un vaso de licuadora coloque todos los ingredientes y batir bien hasta obtener una textura de batido o jugo. Servir en vasos y añadir el hielo molido. Listo para servir.



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