Bebida para no retener líquidos

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Bebida para no retener líquidos


Retener líquidos se convierte en un problema bastante habitual que, cada día, afecta a cientos de miles de personas, y cuyos síntomas son bastante claros: hinchazón abdominal y retención general de líquidos en manos, piernas y caderas. En este artículo te proponemos una bebida que te ayudará a terminar con este problema.

Bebida para no retener líquidos

Esta bebida es buena sin endulzante, si lo decidieras con endulzante usa lo siguiente. Puede ser con miel de abeja para darle un dulzor diferente y disfrutar de todas las bondades de los ingredientes al máximo. Es muy importante mantenerse hidratado siempre, pero más aún en temporadas calurosas, esta agua es muy rica y además ayuda a no retener líquidos gracias a las propiedades diuréticas de sus ingredientes.

Bebida para no retener líquidos

Ingredientes:

  • ½ piña, sin cáscara y picada finamente
  • 2 tallos de apio, lavados
  • 1 manojito de alfalfa, lavado y escurrido
  • 1 litro de agua
  •  1 taza de azúcar

Bebida para no retener líquidos

Modo de preparación:

1. Coloca la piña, el apio y la alfalfa en el vaso de la licuadora. Agrega ½ taza de agua.

2. Muele perfectamente. Cuela el agua. Vierte en una jarra y añade el azúcar.

3. Mueve perfectamente hasta que se disuelva por completo el azúcar.

4. Refrigera antes de servir. Disfruta esta deliciosa bebida muy fría.


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