Leche de alpiste para bajar de peso
Si estas buscando dietas para bajar esas libritas demás, en este articulo te vamos hablar del apiste: es un alimento conocido en el mundo por el simple hecho de ser el alimento para las aves que muchos tienen en casa. El alpiste contiene una enzima llamada lipasa, la cual favorece la disolución rápida de las grasas acumuladas en el organismo. En las tiendas naturistas o herbolarios puedes encontrar leche con alpiste, la cual se aconseja beber antes de las principales comidas. Sin embargo, puedes elaborarla tu misma.
Propiedades del alpiste
El alpiste ha sido utilizado popularmente como hipolipemiante o reductor los niveles de grasa en la sangre. Cuenta con propiedades emolientes, antiinflamatorias y tiene un potente efecto diurético. En Canarias este alimento también ha sido utilizado para problemas de vejiga, piedras de riñón y males de orina.
¿Cómo preparar la leche de alpiste para adelgazar?
Preparar la leche de alpiste es muy fácil y lo mejor de todo es que este alimento lo podemos adquirir fácilmente en el mercado por un módico precio. Como resultado vamos a obtener una leche vegetal de un sabor suave y agradable, que además de ayudarnos a perder peso, también recargará nuestro cuerpo de enzimas que favorecerán nuestra salud.
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Pasos para preparar la leche de alpiste
- Una vez adquieras las semillas de alpiste, coloca 5 cucharadas en un vaso de agua y déjala reposar toda la noche o durante 8 horas.
- Al día siguiente, coloca en la licuadora las semillas remojadas con más agua y mezcla durante unos minutos.
- Una vez esté lista cuélala para eliminar los excesos de cáscaras y bébela varias veces al día.
Recuerda
- Para obtener buenos resultados es muy importante incluir frecuentemente la leche de alpiste en la dieta, preferiblemente bebiendo un vaso en ayunas y antes de cada comida.
- Ten siempre en cuenta que no hay un producto milagroso que te ayude a perder peso, pues necesitas de mucho esfuerzo para ver los resultados. La leche de alpiste es un gran apoyo para perder peso en menor tiempo, pero es muy importante llevar una dieta saludable y hacer ejercicio
