Caldo depurativo para bajar de peso
Al hablar de depurar nos estamos refiriendo a estimular los mecanismos necesarios para eliminar la materia tóxica que el cuerpo ha ido acumulando por muchos motivos, residuos alimenticios, fármacos, cansancio, estrés, ingesta de tóxicos, es necesario depurar para bajar de peso; así que partiendo de esta base, cuando decidimos hacer caldos depurativos para bajar de peso hay que tener en cuenta muchos factores y ayudar con plantas o alimentos para que nuestro organismo pueda eliminar esas toxinas acumuladas.
Hoy les proponemos un caldo depurativo para bajar de peso si nos queremos ver y sentir sanos, tanto por dentro como por fuera.
Caldo depurativo para bajar de peso
Recetas de caldo para eliminar toxinas acumuladas y perder peso
El primer día, puedes comer toda la sopa que quieras, y frutas, menos el plátano.
El segundo día, toda la sopa y las verduras que quieras.
El tercer día, toda la sopa, frutas y verduras que quieras, menos el plátano.
El cuarto día, toda la sopa que quieras, puedes incluir leche light, e incluir los plátanos.
El quinto día, comer 5 onzas de carne, más toda la sopa que desees, incluyendo 4 tomates.
El sexto día, toda la sopa, más carne y verduras.
El séptimo día, jugos de frutas, y sopa la cantidad deseada.
Ingredientes:
- 6 cebollas
- 2 pimientos verdes
- 1 ramito de apio
- ½ repollo
- 3 dientes de ajo
- Sal y pimienta el gusto
Prepración:
- Vamos a poner en una olla de agua todos los ingredientes picaditos en trozo, la puedes ir sazonando con sal y pimienta hasta que tenga el punto que más te agrade, recuerda no sobre salar, ya que la sal nos hace retener líquidos y nos provoca hinchazón.
- La dejamos hervir por 10 minutos.
- Servimos inmediatamente
