Remedios caseros para ojos cansados
El cansancio los ojos puede producirse tras pasar largas horas en frente del computador u otro dispositivo electrónico.Se trata de una molestia muy común que suele venir acompañada de enrojecimiento, visión borrosa e incluso dolores de cabeza.
La mayor parte de las veces tiene su origen en un sobreesfuerzo al que se somete la vista; no obstante, también puede anunciar algún tipo de enfermedad ocular como la miopía o el astigmatismo.
Si los síntomas son muy recurrentes a pesar de tener las respectivas horas de descanso es primordial consultar al especialista para recibir un tratamiento apropiado.
En el resto de los casos podemos recurrir a una serie de remedios caseros que nos sirven para relajar la visión y mitigar el cansancio:
1. Remedio de zanahoria
Las propiedades antiinflamatorias de la zanahoria combinadas con las que aportan el perejil y el apio nos sirve para hacer un tratamiento relajante para los ojos y el nervio óptico.
Ingredientes
- ½ zanahoria
- 1 rama de apio
- 1 rama de perejil
¿Cómo prepararlo?
- Incorpora todos los ingredientes en la licuadora, añade un chorrito de agua para facilitar el licuado y procesa todo hasta obtener una pasta espesa.
- Remoja un par de bolas de algodón en la mezcla y aplícalas sobre los párpados cerrados durante 5 minutos.
- Enjuaga con agua fría y descansa.
2. Remedio de papas y manzana
La papa tiene sustancias antiinflamatorias y antioxidantes que favorecen la relajaciòn de la vista así como de las ojeras y bolsas.
Junto con el puré de manzana forma una crema muy bondadosa para cuidar esta zona del rostro a la vez que alivia el enrojecimiento y ardor.
Ingredientes
- 1 patata cruda
- 2 cucharadas de puré de manzana (20 g)
- 1 compresa tibia
¿Cómo prepararlo?
- Pela la patata y llévala a la licuadora hasta conseguir un puré o pasta espesa.
- A continuación, incorpora el puré de manzana y procesa para que ambos ingredientes se incorporen.
- Aparte, caliente un poco de agua y consigue un paño o toalla para hacer una compresa.
- Cuando la mezcla esté lista, aplícatela en pequeñas cantidades sobre los párpados y cúbrela con la compresa.
- Déjala actuar durante 10 minutos y enjuaga con agua templada.
- Úsala cuantas veces lo consideres necesario.
3. Remedio de manzanilla
Las flores demanzanilla se han utilizado desde siempre como tratamiento para los ojos cansados porque no causan alergias y disminuyen la inflamación.
Ingredientes
- 1 cucharada de flores de manzanilla (10 g)
- ½ taza de agua (125 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Coloca a hervir la media taza de agua, agrégale las flores de manzanilla y déjalo reposar hasta que llegue a una temperatura soportable.
- Cuando esté listo, sumerge unos trozos de algodón en el líquido y aplícalo sobre los párpados con un ligero masaje.
- Úsalo varias veces al día, todos los días.
4. Remedio de toronjil
El toronjil o melisa es una solución sencilla para calmar el enrojecimiento, la comezón y la sensación de inflamación que se produce cuando los ojos están agotados.
Ingredientes
- 6 hojas frescas de toronjil
- 1 cucharada de agua (10 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Lava bien las hojas frescas de toronjil y tritúralas.
- Incorpora el agua y mezcla bien para conseguir un extracto líquido.
- Con la ayuda de un gotero, aplícate 10 gotas en cada párpado y déjalo actuar unos minutos.
- Aclara con agua fría y úsalo cada vez que sientas cansancio ocular.
5. Remedio de leche fría
La leche fría es un refrescante natural para disminuir las ojeras y bolsas que se forman cuando los ojos están cansados.
Ingredientes
- ½ taza de leche fría (125 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Sumerge dos trozos de algodón en leche fría y aplícalos sobre los párpados durante 5 minutos.
- Enjuaga con agua fría y repite dos veces al día.
6. Remedio de aloe vera y pepino
Este remedio natural de aloe vera y pepino consiste en la elaboración de una sencilla crema natural para desinflamar el contorno de los ojos y sus pàrpados.
Ambos ingredientes se potencian con las cualidades del agua de hamamelis y la maicena para ofrecer un producto libre de químicos idóneo para esta zona del rostro.
Ingredientes
- 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g)
- 1 cucharada de jugo fresco de pepino (10 ml)
- ¼ de cucharadita de maicena (1,2 g)
- 1 cucharada de agua de hamamelis (10 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Vierte todos los ingredientes en un cuenco y colócalos a fuego lento hasta que hiervan.
- A continuación, déjalos reposar hasta que estén en una temperatura adecuada para la piel.
- Aplícalo en el contorno de los ojos y párpados, teniendo mucho cuidado de no dejarlo caer en el interior del ojo.
- Úsala varias veces a la semana.
Recomendación:
- Complementar el uso de estos remedios naturales con algunos ejercicios oculares para relajar la visión.
- Descansa de las pantallas de los dispositivos electrónicos y adopta una dieta balanceada, rica en alimentos con vitamina A.
