Jugos naturales para aliviar la gastritis
La gastritis es un padecimiento muy común que afecta a la mucosa del estómago provocando su inflamación y síntomas como dolores, reflujo, náuseas, vómitos, disminución del apetito, etc.La gastritis no debe confundirse con los síntomas comunes de malestar abdominal superior. Se ha asociado con úlceras, en especial pépticas, y en algunos casos la gastritis crónica puede dar lugar a complicaciones más graves.
Jugos para aliviar la gastritis
Es importante que sepas que existen alimentos tanto verduras como frutas que ayudan a aliviar y hasta sanar la gastritis. Algunos de ellos son la papa, pera, manzana, papaya, avena, zanahorias, entre otros. A contiuación algunos jugospara aliviar la gastritis:
Jugos naturales para aliviar la gastritis
Jugos para la gastritis
Jugo para la gastritis #1
Ingredientes
- 1 puñado de perejil picado
- 1 zanahoria
- Agua
Preparación
Lavar y picar el perejil con un cuchillo y luego lavar y picar la zanahoria. Colocar ambos ingredientes en la licuadora con un poco de agua y licuar por unos instantes. Tomar este jugo a diario. Es importante observar que el perejil puede calmar algunos de los síntomas de la gastritis como ardor, acidez, gas y disminución del apetito.
Jugo para la gastritis #2
Ingredientes
- 5 zanahorias
- 2 ramas de apio
- 1/2 taza de espinaca
Preparación
Lavar y picar tanto las zanahorias y como las ramas de apio. Poner en la licuadora junto con un poco de agua y licuar por unos instantes. Luego añadir la espinaca lavada y troceada y volver a licuar. Colar y tomar uno o dos vasos diarios.
Jugo para la gastritis #3
Ingredientes
- 2 plátanos o bananos maduros
- 2 peras
Preparación
Colocar los bananos y peras en la licuadora debidamente lavados y picados. Licuar por unos instantes. Tomar 2 veces al día. Estos dos alimentos protegen la mucosa gástrica. Por ello, se recomienda a las personas que sufren de gastritis.
Zumo para la gastritis #4
Ingredientes
- 3 hojas de lechuga
- 2 zanahorias
- 2 ramas de apio
Preparación
Lavar los ingredientes y picar las zanahorias y el apio. Luego colocarlos todos en la licuadora y licuar. Tomar, a sorbos, un vaso grande por la mañana.
Zumo para la gastritis #5
Ingredientes
- 1 papa o patata cruda
Preparación
Lavar y picar una papa cruda y colocar en la licuadora. Añadir algo de agua y licuar. Tomar este jugo una o dos veces diarias.
Zumo para la gastritis #6
Ingredientes
- 1 rebanada de papaya
- 1 pera
- 1/2 taza de pulpa de aloe vera o sábila
Preparación
Colocar en a licuadora la pulpa de aloe vera, la papaya y la pera y licuar por unos instantes. Tomar una o dos veces al día. Este zumo resulta ideal tanto para la gastritis como para el reflujo.
