Salud

Licuado para depurar el higado


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Licuado para depurar el higado


El higado es el  órgano  encargado de la desintoxicación, la regulación del metabolismo, la purificación de la sangre, sintetizar proteínas plasmáticas, absorber y almacenar vitaminas, entre otros.  Existen muchos factores y hábitos que ponen en riesgo la salud de este importante órgano y como consecuencia afectan nuestra salud a nivel general; es importante estar alerta ante cualquier molestia hepática ya que se nos puede convertir en algo grave y difícil de controlar.

A continuación les explicamos la receta de un licuado a base de zanahoria para depurar el higado, la  zanahoria contiene vitaminas y minerales, entre ellos, la vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y potasio. Sus compuestos son depurativos y previenen el hígado de muchas infecciones, ya que ayudan a desintoxicar y eliminar aquellas sustancias que no necesita.

Ingredientes:

  • ½  pepino con cáscara
  • 4 zanahorias con cáscara
  • 1 rama de apio

Licuado para depurar el higado

Preparación:

  • Lava muy bien los ingredientes y córtalos en trozos pequeños.
  • Licúa muy bien todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea.
  • Consume tu jugo de zanahoria y repite su consumo durante 7 días.

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