Salud

Licuado para depurar el higado






Licuado para depurar el higado

El higado es el  órgano  encargado de la desintoxicación, la regulación del metabolismo, la purificación de la sangre, sintetizar proteínas plasmáticas, absorber y almacenar vitaminas, entre otros.  Existen muchos factores y hábitos que ponen en riesgo la salud de este importante órgano y como consecuencia afectan nuestra salud a nivel general; es importante estar alerta ante cualquier molestia hepática ya que se nos puede convertir en algo grave y difícil de controlar.

A continuación les explicamos la receta de un licuado a base de zanahoria para depurar el higado, la  zanahoria contiene vitaminas y minerales, entre ellos, la vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo y potasio. Sus compuestos son depurativos y previenen el hígado de muchas infecciones, ya que ayudan a desintoxicar y eliminar aquellas sustancias que no necesita.

Ingredientes:

  • ½  pepino con cáscara
  • 4 zanahorias con cáscara
  • 1 rama de apio

Licuado para depurar el higado

Preparación:

  • Lava muy bien los ingredientes y córtalos en trozos pequeños.
  • Licúa muy bien todos los ingredientes hasta tener una mezcla homogénea.
  • Consume tu jugo de zanahoria y repite su consumo durante 7 días.



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