Yesoterapia casera para adelgazar
La yesoterapia es un método muy utilizado por las mujeres en los spa y ayuda a disminuir el volumen y al mismo tiempo adelgazar en zonas específicas del cuerpo, consiste en aplicar vendas de yeso lipolítico sobre la piel para quemar grasa y reducir tallas significativamente.
La yesoterapia también atenúa el aspecto de la celulitis, de las estrías y de la flacidez. Las zonas que se pueden tratar con esta terapia son el abdomen, los muslos, los glúteos, el busto, el rostro y los brazos. A continuación les explicamos realizarte este tipo de tratamientos en la casa.
Yesoterapia casera para adelgazar
Cómo hacer la yesoterapia en casa:
1. Debes comenzar realizándote una exfoliación en la parte en la que vas a colocar el yeso. La exfoliación la puedes hacer con azúcar y crema hidratante, café y aceite de almendras o azúcar y agua. Da suaves masajes en la piel y luego retira con abundante agua tibia.
2. Aplica cremas reductoras en las zonas problemáticas todas las noches antes de irte a dormir y si puedes preferiblemente usa una faja durante todo el día, ya que de esta forma moldeas tu cuerpo, tienes una buena postura y aplanarás el abdomen.
Ingredientes:
- 1 kilo de vendas de yeso (lo encuentras en las farmacias)
- 2 litros de agua
- 100 gramos de romero
- 2 cucharadas de sal de mar
- 100 gramos de eucalipto
- 4 hojas de ortiga
- 100 gramos de menta
- 3 metros de gasa
- Papel film o de plástico
- Gasa o algodón
Preparación:
- En una olla coloca las hierbas a hervir durante 15 minutos, retira del fuego y deja enfriar un poco. Cuela y agrega la sal de mar revolviendo hasta que se disuelva. Introduce el yeso en el agua de hierbas hasta que se moje todo y retira el exceso de agua exprimiendo un poco. Cubre completamente la zona a reducir con gasa o algodón y poco a poco ve colocando el yeso, intentando siempre pasar las manos sobre el yeso para aplanarlo y retirar el aire. Cubre con el papel film o de plástico (del que se usa para envolver los alimentos). Si las a colocar el yeso en el abdomen, es importante que mantengas el abdomen contraído durante el proceso.
- Deja actuar de 40 minutos a 5 horas. Retira cortando muy cuidadosamente con una tijera punta roma para no herir la piel. Lava muy bien la zona con agua tibia y aplica crema hidratante. Recuerda todas las noches mientras no haces el tratamiento, aplicar cremas reductoras o aceites.
- Te recomiendo realizar esta yesoterapia casera dos veces por semana, hasta que notes la disminución que deseas o hasta completar las 10 sesiones.
- Es importante que realices este tratamiento acompañado de una alimentación saludable y ejercicio regular. Si crees que no puedes hacerlo tú misma, es recomendable que acudas con un especialista para que te asesore y realice la yesoterapia.
