Jugo de manzana y apio para adelgazar

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Si tu objetivo es adelgazar y  decirle adiós a los kilos de más, hoy te decimos como hacerlo de una manera eficaz, natural y sencilla, con un jugo de manzana y apio; el apio es una fuente de vitaminas y minerales que son excelentes para nuestro organismo y para ayudarnos en la reducción de la talla del abdomen, brazos y piernas.

Jugo de manzana y apio para adelgazar

Prepara el Jugo de manzana y apio para adelgazar.

Jugo de manzana y apio para adelgazar

Ingredientes:

  • 115 gramos de apio
  • Una manzana verde pelada y cortada en cuadros pequeños
  • 1 rodaja de piña
  • Agua

Jugo de manzana y apio para adelgazar

Preparación:

Se licuan el apio, la manzana y el agua hasta que la consistencia sea sólida y cremosa. Puedes también agregar otros ingredientes, como miel o estevia para endulzar y listo. Sírvelo bien frío en un vaso y disfruta.

Recomendación: Toma la bebida en ayunas en un lapso de una semana. Es necesario combinarlo con una dieta balanceada y una rutina de ejercicios para que el efecto sea rápido y efectivo. No obstante, se puede agregar hielo o tomarse en merienda, siempre y cuando lo desee la persona.

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