Cómo combatir la caída del cabello

En este artículo les decimos cómo combatir la caída del cabello de manera natural con un delicioso batido, sus ingredientes son alimentos ricos en hierro , fósforo y vitamina B, ideales para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello. Si bien es muy importante conocer la causa de la caída del cabello para buscar un tratamiento específico, una alimentación sana y rica en vitaminas y minerales nos puede ayudar a frenarla.

Prepara este batido sencillo y de sabor delicioso que, si los tomas habitualmente, nutrirán tu cabello desde el interior y te ayudarán a prevenir y tratar naturalmente su caída.

Cómo combatir la caída del cabello

Ingredientes:

• 1 vaso de bebida de avena (200 ml)
• ½ aguacate
• 5 uvas rojas
• 1 cucharadita de levadura de cerveza (5 g)
• 1 cuharadita de canela (5 g)
• 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación:

1. Tendrás preparado este batido en poco más de 5 minutos. Lo primero que haremos será obtener medio aguacate que no esté excesivamente maduro. Lo cortamos en tres partes y reservamos.
2. A continuación, en la licuadora , incluimos ya el vaso de bebida de avena, la canela y la levadura de cerveza.
3. Lava bien las 5 uvas rojas y añádelas al resto de ingredientes, junto con el aguacate.
4. Bate bien durante unos segundos y no dudes en endulzarlo con un poco de miel.