Cómo combatir la caída del cabello

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En este artículo les decimos cómo combatir la caída del cabello de manera natural con un delicioso batido, sus ingredientes son alimentos ricos en hierro , fósforo y vitamina B, ideales para fortalecer y estimular el crecimiento del cabello. Si bien es muy importante conocer la causa de la caída del cabello para buscar un tratamiento específico, una alimentación sana y rica en vitaminas y minerales nos puede ayudar a frenarla.

Cómo combatir la caída del cabello

Prepara este batido sencillo y de sabor delicioso que, si los tomas habitualmente, nutrirán tu cabello desde el interior y te ayudarán a prevenir y tratar naturalmente su caída.

Combatir la caída del cabello

Ingredientes:

  • 1 vaso de bebida de avena (200 ml)
  • ½ aguacate
  • 5 uvas rojas
  • 1 cucharadita de levadura de cerveza (5 g)
  • 1 cuharadita de canela (5 g)
  • 1 cucharadita de miel (7,5 g)

Preparación:

  1. Tendrás preparado este batido en poco más de 5 minutos. Lo primero que haremos será obtener medio aguacate que no esté excesivamente maduro. Lo cortamos en tres partes y reservamos.
  2. A continuación, en la licuadora , incluimos ya el vaso de bebida de avena, la canela y la levadura de cerveza.
  3. Lava bien las 5 uvas rojas y añádelas al resto de ingredientes, junto con el aguacate.
  4. Bate bien durante unos segundos y no dudes en endulzarlo con un poco de miel.
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