Cómo eliminar el estreñimiento naturalmente
El estreñimiento es cuando se nos hace muy difícil eliminar nuestros deshechos, debido a que nuestro sistema digestivo no está funcionando bien, y nuestro intestino tiende a taparse. Sin duda alguna, este es uno de los padecimientos más molestos y dolorosos involucrados al sistema digestivo, y es por esto que en el día de hoy, te mostraremos como solucionarlo, de una manera sumamente rápida y efectiva.
A continuación, te enseñaremos a preparar un jugo verde, mediante el cual podrás decirle adiós al estreñimiento. Te aseguramos que después de tomar esta bebida unas veces, te sentirás como nuevo; mucho menos pesado y más ligero.
Cómo eliminar el estreñimiento naturalmente
Ingredientes:
- 1 puñado de hojas de espinaca
- 2 tazas de leche agria
Aclaración: Para preparar leche agria, solo agrega un poco de jugo de limón a una taza de leche fría, y revuelve bien durante algunos minutos.
Preparación:
- Lava bien las espinacas con agua tibia y vinagre, para eliminar todas las bacterias.
- Agrega las hojas de espinaca en una licuadora, más la leche agria.
- Licua todo por un minuto.
Elimina el estreñimiento, bebiendo una taza de esta poderosa bebida por la mañana y otra por la tarde. Al cabo de unos días, verás como tu organísmo se sentirá mucho más liviano, y además, desaparecerán tus inconvenientes a la hora de ir al baño.
