Nutrición

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso





El bicarbonato de sodio  se usa en la cocina, se usa en la limpieza y también se puede emplear para que el organismo se beneficie con sus propiedades.


Por ello a continuación les mostramos cómo  se utiliza para perder peso.

1.-Bicarbonato con jugo de limón y toronja

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 vaso de agua
  • Jugo de limón o de toronja

Preparación:

  1. Coloca el bicarbonato dentro del medio vaso de agua, revuelve hasta disolver
  2. Luego agrega el jugo de limón o el de toronja
  3. Bebe en las mañanas y luego de 20 minutos, desayuna.

2.- Bicarbonato con vinagre de sidra de manzana

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 vaso de agua

>Preparación:

  1. Mezcla el bicarbonato y el vinagre de manzana
  2. Luego agrega el resultado en el vaso de agua, luego bebe antes de desayunar

3.-Bicarbonato con frutas

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • 1 ramita de hojas de mentas frescas
  • Jugo de 2 limones
  • 2 tazas de agua

>Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en una procesadora o en una licuadora.
  2. Bebe hasta dos veces al día.
  3. Con estas sencillas recetas podrás decirle adiós a esos kilos de más de una manera rápida, sencilla y económica.



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