Nutrición

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso






Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

El bicarbonato de sodio  se usa en la cocina, se usa en la limpieza y también se puede emplear para que el organismo se beneficie con sus propiedades.


Por ello a continuación les mostramos cómo  se utiliza para perder peso.

1.-Bicarbonato con jugo de limón y toronja

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/2 vaso de agua
  • Jugo de limón o de toronja

Preparación:

  1. Coloca el bicarbonato dentro del medio vaso de agua, revuelve hasta disolver
  2. Luego agrega el jugo de limón o el de toronja
  3. Bebe en las mañanas y luego de 20 minutos, desayuna.

2.- Bicarbonato con vinagre de sidra de manzana

Cómo tomar bicarbonato de sodio para bajar de peso

Ingredientes:

  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • 1 vaso de agua

>Preparación:

  1. Mezcla el bicarbonato y el vinagre de manzana
  2. Luego agrega el resultado en el vaso de agua, luego bebe antes de desayunar

3.-Bicarbonato con frutas

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas
  • 1 ramita de hojas de mentas frescas
  • Jugo de 2 limones
  • 2 tazas de agua

>Preparación:

  1. Coloca todos los ingredientes en una procesadora o en una licuadora.
  2. Bebe hasta dos veces al día.
  3. Con estas sencillas recetas podrás decirle adiós a esos kilos de más de una manera rápida, sencilla y económica.

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