Nutrición

Cómo quemar la grasa abdominal rápido






La grasa abdominal es una zona dificil de combatir  en especial cuando el metabolismo tiene dificultades para trabajar de forma óptima. A pesar de que muchos consideran que es un problema estético, la importancia de eliminarla radica en los graves riesgos que acarrea en la salud. Hoy les decimos cómo quemar la grasa abdominal rápido, con un remedio casero a base de ajo y limón.

Prueba este remedio casero cuya acción reduce los niveles de colesterol y el exceso de grasa. Los efectos que brinda varían en cada caso, dependiendo del funcionamiento del metabolismo de cada uno. No obstante, si se controlan las calorías y se aumenta el gasto energético mediante el ejercicio, los cambios se comienzan a sentir en cuestión de semanas.

Ingredientes:

  • 2 cabezas de ajo
  • El jugo de 2 limones
  • 1 ½ litro de agua

Cómo quemar la grasa abdominal rápido

Preparación:

  1. Pela las cabezas de ajo y tritura cada uno de los dientes.
  2. Lava bien los dos limones y córtalos en rodajas, con su cáscara.
  3. Pon el agua en una olla, agrega el ajo triturado y las rodajas de limón, y llévalas a ebullición durante 15 minutos.
  4. Pasado este tiempo, pásalo por un colador e inicia su consumo.
  5. Puedes mantenerlo a temperatura ambiente o en el refrigerador.
  6. Si no deseas hacer el proceso de cocción, pon todo en la jarra y déjalo en reposo 24 horas.

Cómo quemar la grasa abdominal rápido

Modo de consumo:

  • La cantidad de ajo con limón que preparamos en el agua la tenemos que dividir para tres o más tomas al día.
  • Lo idóneo es ingerir una taza antes o durante las tres comidas principales.
  • Se aconseja tomarlo durante tres días seguidos para un proceso de desintoxicación. Después, se descansa una semana y se retoma.

Recomendaciones:

  • Como entendemos que para muchas personas resulta difícil tomarla por el sabor amargo y desagradable que tiene, aconsejamos agregarle un poco de miel de abejas  para facilitar su consumo.
  • Al igual que con otros hábitos, vale la pena hacer el esfuerzo para gozar de todos los beneficios que proporciona.

 



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