Batido de apio y limón para perder peso

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Batido de apio y limón para perder peso


En este artículo les mostramos como hacer un batido de apio y limón para perder peso,  prueba esta alternativa saludable para perder peso naturalmente. Ideal para hacer  una limpieza a fondo de todas las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Batido de apio y limón para perder peso

Ingredientes:

  • 2 tallos de apio
  • 1 cáscara de limón rallada
  • El jugo de un limón
  • 3 cucharadas de perejil picado
  • 1 litro de agua

batido de apio y limon para perder peso

Preparación:

  1. Lava adecuadamente todos los alimentos.
  2. Luego pica la raíz de apio.
  3. Ralla la cáscara de limón.
  4. Pica el perejil. Pon el agua a hervir por 20 minutos y agrega todos los ingredientes excepto el jugo de limón.
  5. Deja que la mezcla repose durante unos 5 a 6 minutos
  6.  Cuando se enfríe por completo, añade el jugo de limón, mezcla todo y guarda esta bebida en botellas limpias y herméticas en el refrigerador.
  7. Se recomienda consumir 3 veces al día,  30 minutos a una hora previo a las 3 comidas principales, el desayuno, el almuerzo y la cena.

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