Jugos antienvejecimiento
El envejecimiento es un proceso normal del organismo y del cual influyen diversos factores hereditarios y ambientales. Sn embargo existen ustancis que retrasan este proceso como son los antioxidantes y la melatononina; lo bueno es que se encuentran en algunas especies vegetales, que serán muy útiles para conservar la piel joven, cerebro, vista, etc.
Hoy les enseño algunas recetas sobre de bebidas antienvejecimiento, son unas bebidas muy sanas y económicas que podemos encontrar en cualquier supermercado sin ningún problema. Estas bebidas si son tomadas todos los días nos rejuvenecerán mucho por dentro y atrasará el envejecimiento prematuro
Jugos antienvejecimiento
Recetas de jugos para retrasar el envejecimiento
Jugo antienvejecimiento #1
Ingredientes
- 4 zanahorias grandes, con los extremos cortados y troceadas
- 10 espárragos, cortados en trozos
- 1 tallo de hierbaluisa
Preparación
Pasar trozos de los distintos ingredientes, alternándolos, por la licuadora. Remover y beber un vaso diario.
Jugo antienvejecimiento #2
Ingredientes
- 4 manzanas
- 3 zanahorias grandes
- 1 cucharada de aceite de prímula
Preparación
Pasar trozos de manzana y zanahoria, alternándolos, por la licuadora. Incorporar el aceite de prímula, remover y beber 1 vaso al día.
Jugo antienvejecimiento #3
Ingredientes
- 1 naranja, el jugo
- 7 fresas picadas
- 1 rebanada de piña picada
Preparación
Extrae el jugo de piña y licuar con los ingredientes restantes. Tomar 2 vasos a la semana preferiblemente por la mañana
Jugo antienvejecimiento #4
Ingredientes
- 3 manzanas partidas en octavos
- 1/2 taza de arándanos
Preparación
Ponga las manzanas y los arándanos uno a la vez en el exprimidor y procéselos. Beber un vaso diario.
Jugo antienvejecimiento #5
Ingredientes
- 2 tazas de uvas
- 1 taza de arándanos
Preparación
Ponga las uvas y los arándanos uno a la vez en el exprimidor y procéselos.Tomar un vaso diario.
Jugo antienvejecimiento #6
Ingredientes
- 1 taza de agua de coco
- 1 taza de fresas
- 1 mango
- 2 zanahorias
- 1 naranja
Preparación
Lavar y picar las fresas, el mango y las zanahorias. Extraer el jugo de la naranja. Poner los ingredientes en una licuadora y licuar por unos instantes. Tomar a diario especialmente por la mañana.
