Recetas

Torta de atún con avena

By  | 
Torta de atún con avena


Conozca los ingredientes que se necesitan para preparar Torta de atún con avena con esta rica, fácil, sana y original receta que se sirve acompañado con arroz, papas fritas o tortillas calientes y salsa verde.

Receta Torta de atún con avena


Ingredientes:

Ingredientes para preparar la Torta de atún con avena.

  • 1 lata de atún
  • 3 huevos
  • 1 1/2 tazas de avena
  • Sal y pimienta al gusto

Refrito:

  • 4 dientes de ajo
  • 3 cebollas largas picadas
  • 1 pimiento verde picado
  • 1 tomate picado
  • 1 cucharada de aceite
  • Perejil picado

torta-de-atun-con-avena

Preparación:

Sigue los siguientes pasos para preparar la deliciosa receta de Torta de atún con avena.

  1. En una sartén pequeña con tapa, preparar el refrito con todos los ingredientes picados.
  2. Añadir el atún con el aceite y cocinar hasta que no haya jugos.
  3. Batir los huevos con la avena. Añadir en la olla. Mezclar y cocinar con llama muy baja hasta que la mezcla esté sólida.
  4. También puedes hornear la torta en horno pre calentado a temperatura media durante 30 minutos.

¿No encuentra lo que busca?